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中国联通短信积分兑换话费的方法如下。
1、用所使用号码的用户名登录中国联通手机营业厅APP。
2、在首页中点击“积分商城”选项。
3、在积分商城的页面中，找到并点击“积分换话费”。
4、在积分换话费页面中，点击想要兑换的话费金额，注意，根据用户不同的积分数量，可以兑换不同金额的话费。
5、进入兑换页面后，点击下方的“确认兑换”按钮。
还可以通过发送短信兑换话费，编辑短信“JFJF#Q”或“积分兑换#Q”（其中Q代表需要兑换的话费金额）发送到10010，然后根据短信提示进行操作即可。
方法仅供参考，具体步骤可能因联通系统更新或版本不同而略有差异，如有疑问，建议直接联系联通客服咨询。